自序
第一章 思念
囊廓的格桑梅朵
《流亡中的自在》和一段故事
致达赖喇嘛尊者的信
第二章 听法
美国麦迪逊:恭听《入菩萨行》
晚点的火车
跟着法王流浪
印度瓦拉纳西:再听《入菩萨行》
印度达兰萨拉:恭听《佛陀本生故事》
西藏佛学中的科学
众生的福祉
第三章 晋见
到底是汉人
又见达赖喇嘛尊者
达赖喇嘛尊者在卡尔加里
像一只喜马拉雅之鸟
想起第一次见到达赖喇嘛尊者的法像
在达赖喇嘛尊者75岁寿辰之际
第四章 专访
我有信心
第四章 迢遥归途
达赖喇嘛尊者对西藏文化和人类的贡献
也谈吴忠信没有主持达赖喇嘛尊者登基典礼
渴念上师
達賴喇嘛退休意味甚麼
请勿扮悲天悯人,执意要求尊者达赖喇嘛表态
达赖喇嘛尊者说:毛泽东是个毁灭佛法的人
凶天是怎样被中国当局利用的
如火如荼的梦想,如歌如泣的尘怨……
迎请达赖喇嘛尊者
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